牙龈萎缩可以根治吗

2025-05-16 10:10:08

2、调整饮食促进牙龈健康
摄入富含维生素C、维生素D以及钙的食物有益于牙龈和牙齿健康。例如，多吃猕猴桃、柑橘、菠菜、坚果和乳制品，这类食物可以帮助牙龈组织修复并增强牙周支撑结构。同时，少吃糖和含酸性高的食物饮料，以免牙齿表面受损而加重牙龈问题。

3、使用辅助牙龈护养工具
日常可以选择含有抗敏舒缓成分的牙膏，如含氟离子、维生素或舒缓因子的牙膏，这些产品对减少炎症刺激、舒缓牙龈不适很有帮助。可尝试适量涂抹牙龈修复凝胶，或用淡盐水轻轻漱口，帮助温和消炎杀菌，维护口腔环境稳定。