飞蚊症有哪些治疗方法

2025-06-04 11:15:49

饮食治疗

补充维生素

维生素A是眼部不可或缺的营养素，维生素C和维生素E能够破坏自由基，提高眼部的免疫机能，防止视力下降，而B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇以及新鲜的蔬菜和水果中都富含这些维生素，患者应适当多吃。

摄入海鲜和谷物鱼类

未精制的谷物类、鱼类等海鲜类食物含有锌、硒等矿物质，有助于缓解眼部疲劳，防止视力下降，患者可适当增加摄入。

避免不良饮食

患者应少喝含咖啡因的饮料，戒烟戒酒，以免造成视力模糊，加重眼病。饮食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时，可多选择一些能补肝益肾、补气养血的食谱，这对眼疾患者尤其是近视眼患者有一定的疗效。

此外，飞蚊症患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。长时间连续操作电脑时，要注意中间休息，通常连续操作1小时，应休息5 – 10分钟，休息时可看远处或做眼保健操。还要多吃各种水果，特别是柑桔类水果，以及绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水也有助于减轻眼睛干燥的症状。