过量食用盐的危害

2025-04-27 09:48:30

　　盐，作为我们日常烹饪中不可或缺的调味品，一旦摄入过量，竟可能悄然成为危害健康的隐形威胁

　　1.易诱发心脑血管病

　　摄入盐分过多时，超量的钠会 扰乱渗透压平衡，致使血管内壁承受过大压力而受损，同时 削弱血管的弹性，不断对血管造成刺激和伤害。长此以往，这种状况将 引发高血压、动脉粥样硬化、心脏功能损害乃至心力衰竭，极端情况下还可能导致中风及猝死。