蛀牙剧痛如 “钻心”！3 个救命方法快速止痛

2025-06-24 11:31:38

当蛀牙引发的疼痛突然来袭，那种钻心的让你坐立难安，吃饭、睡觉甚至简单的说话都成了煎熬。蛀牙疼痛主要是因为细菌侵蚀牙齿，破坏牙釉质和牙本质，当龋洞发展到一定深度，刺激到牙髓神经，就会引发剧烈疼痛。别再被疼痛折磨，下面这 3 个方法能帮你快速缓解蛀牙疼痛，重拾舒适生活。​

一、应急止痛小妙招，快速缓解疼痛​

当蛀牙疼痛突然发作，身边又暂时无法就医时，一些简单的应急方法能帮你快速止痛。首先可以试试冷敷，用冰袋或冷藏过的湿毛巾敷在疼痛牙齿对应的脸部位置，每次敷 15 – 20 分钟，可重复多次。冷敷能使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛。也可以使用盐水漱口，取半茶匙盐加入 200 毫升温水中，搅拌均匀后含在口中，鼓动腮部，让盐水充分冲洗口腔各个部位，每次漱口 30 秒左右，然后吐出，重复数次。盐水具有杀菌消炎的作用，能减少口腔内细菌数量，缓解炎症引发的疼痛。

二、日常护理防加重，减轻牙齿负担​

除了应急止痛，做好日常护理能防止蛀牙疼痛加重。首先要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法认真刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁，饭后要用清水或漱口水及时漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生的机会。在饮食方面，要避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，这些刺激性食物容易刺激龋洞内的神经，引发疼痛。同时，减少食用粘性大的食物，如糖果、年糕等，它们容易粘在牙齿表面和龋洞内，难以清洁，会加速细菌对牙齿的侵蚀。

三、及时就医治根本，根除疼痛隐患​

虽然前面的方法能暂时缓解蛀牙疼痛，但想要彻底摆脱痛苦，必须及时就医。医生会根据蛀牙的严重程度采取不同的治疗方法。如果龋洞较浅，还未累及牙髓，通常会采用补牙的方式，先将龋洞内的腐质去除干净，然后用树脂等材料进行填充，恢复牙齿的外形和功能;若龋洞较深，细菌已经感染到牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎，则需要进行根管治疗，先清除感染的牙髓组织，对根管进行消毒和充填，消除炎症，最后再进行补牙或做牙冠修复。只有通过专业的治疗，才能从根本上解决蛀牙问题，消除疼痛隐患，避免病情进一步恶化，影响口腔健康和全身健康。​

蛀牙疼痛不可小觑，掌握这 3 个方法，能在疼痛发作时及时缓解不适，同时通过日常护理和及时就医，让牙齿恢复健康。