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吃羊肉的禁忌大揭秘，这些搭配要避开！
在《本草纲目》里，羊肉可是备受推崇的滋补佳品。书中记载，羊肉性温、味甘，有着补虚祛寒、温补气血、开胃健脾的神奇功效。对于肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的人来说，羊肉就是天然的“补药”。特别是那些手脚冰凉、气血循环不佳的女性朋友，羊肉更是有着极好的调理作用。不过，吃羊肉也有不少讲究，有些食物可不能和它一起吃，下面就一起来看看。
食物搭配禁忌
醋：温热相撞，肠胃遭殃
醋性质温热，富含维生素、有机酸和矿物质，它和寒性食物搭配堪称绝配。但羊肉也是热性食物，要是两者一起进食，就像在肠胃里点燃了一把“小火苗”，很容易引起胃肠道不适，让你肚子难受。
茶：蛋白鞣酸，便秘隐患
羊肉的蛋白质含量极高，而茶里含有较多的鞣酸。这两种物质一旦在肠胃里相遇，就可能发生化学反应，生成鞣酸蛋白质。这鞣酸蛋白质就像给肠道“添堵”，在一定程度上会增加便秘发生的风险。
豆酱：咸寒温热，健康受扰
豆酱是豆类食物煮熟后发酵而成的调味料，性味咸寒。羊肉则性质温热，这两种食物长期同吃，就像在身体里进行了一场“冷热大战”，可能会影响身体健康。
西瓜：寒温相冲，营养打折
西瓜性质寒凉，羊肉属于温热性质的食物。它们一起吃，就像给羊肉的营养价值泼了一盆冷水，不仅会降低羊肉的营养价值，还可能损伤脾胃，让你肠胃不适。
梨：酶酵相争，消化不良
梨中的酶可能会帮助分解羊肉中的酵素，这就像在肠胃里引发了一场“酶酵大战”，容易引起消化不良，让你肚子胀胀的。
特殊人群禁忌
上火人群：火上浇油，症状加重
羊肉偏温性，食用后会增加体内的火气。对于一些体内火气较重的人群来说，食用后可能会出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等上火的症状，就像给原本就“火热”的身体又添了一把柴。
阴虚内热患者：热症加剧，身体不适
阴虚内热的患者本身体内的火气就偏大，食用羊肉后会加重体内的热症，容易出现身体不适的反应，就像在身体里点燃了一颗“炸弹”，建议少吃或不吃。
肝肾患者：负担加重，不利恢复
羊肉中含有较多的蛋白质和脂肪，食用后需要经过肝脏和肾脏的代谢来吸收。对肝肾功能不好的患者来说，这就像给原本就“疲惫”的肝肾增加了沉重的负担，不利于疾病恢复，建议少吃或不吃。
另外，羊肉可不能多吃，任何食物吃多了都会对身体产生不利影响。羊肉吃多了不仅会使摄入的热量超标，增加肥胖的可能性，还会引起体内火气的上行，使身体出现一系列不适的反应。而且，吃完羊肉后最好不要吃桂圆、榴莲、荔枝、蜜桔、石榴、冬枣等热性比较大的水果，以免加重体内的火气，让人出现上火的症状。食用羊肉时，建议采用炖、煮等健康的烹饪方式，这样既能保留羊肉的营养价值，又能降低油脂摄入。发热、口舌生疮等症状者也不建议食用羊肉，以免加重病情。
