踝关节扭伤后的康复训练

2025-04-27 09:49:53

　　二、勾脚训练

　　对于踝关节扭伤疾病，还可以选择勾脚训练方法。勾脚训练的操作十分简单，可以选择自主勾脚，也可以使用绷带或者拉脚绳进行勾脚。如果借助上臂的力量进行勾脚训练，难度会相应的降低。在勾脚训练的过程中，应当坚持循序渐进的操作过程。