抵御紫外线，守护肌肤健康

2025-04-28 09:46:01

不过，在防晒过程中，也存在不少误区。有人觉得阴天紫外线不足，无需防晒，实则不然，阴天紫外线依然存在；还有人认为室内无需防晒，可UVA能穿透玻璃，长时间在窗边活动同样需要做好防护；更有人误以为一次涂抹防晒霜就能全天有效，实际上，防晒霜会因出汗、摩擦等因素失效，必须定期补涂。

如果皮肤不幸晒伤，也别慌张。可先用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，缓解红肿和疼痛；再涂抹芦荟胶、保湿霜或修复类乳霜，帮助皮肤恢复；晒伤后的皮肤十分脆弱，一定要避免再次暴晒，同时，暴晒后也应避免进行光电类治疗。

防晒是守护皮肤健康的关键，正确使用防晒霜、做好物理防晒、避开强光时段，才能有效抵御紫外线伤害，让肌肤保持健康状态。