如何预防强直性脊柱炎

2025-04-28 09:57:05

强直性脊柱炎，这一对人体健康危害较大的疾病，犹如隐藏在暗处的“健康杀手”，会随着年龄增长逐渐加重病情，病症也会慢慢显现。因此，日常预防工作显得尤为关键，而核心在于养成良好的生活习惯。 

在日常生活里，正确的坐姿是预防强直性脊柱炎的重要防线。青少年正处于身体发育的关键时期，更应时刻注意保持生理姿势，做到挺胸收腹，坚决摒弃懒散驼背的不良姿态。想象一下，含胸驼背时，脊柱就像被压弯的树枝，承受着不正常的压力，长此以往，脊柱的正常生理曲度就会遭到破坏，为强直性脊柱炎埋下隐患。