儿童补充维生素B：健康成长的“隐形助力”

2025-05-22 09:51:29

神经发育的“助推器”

维生素B12是髓鞘合成的必需物质，髓鞘就像是神经纤维的“保护套”，能保证神经信号的快速准确传递。维生素B6则参与神经递质的合成，神经递质就像是神经细胞之间传递信息的“信使”。给儿童补充这两种维生素，有助于婴幼儿认知能力的发展，还能改善学龄儿童的注意力。要是严重缺乏，儿童可能会出现感觉异常或者发育迟缓等问题。

预防贫血的“好帮手”

维生素B12和叶酸就像一对“黄金搭档”，它们协同作用促进红细胞的成熟。如果儿童缺乏这两种营养素，就可能导致巨幼细胞性贫血，表现为面色苍白、乏力等症状。通过实验室检查血常规和血清维生素水平，就可以确诊是否缺乏。