男人吃藏红花有什么利弊？

2025-05-13 09:58:15

不过，男性饮用藏红花也并非毫无缺点。虽然藏红花好处众多，但过量服用可能引发一些不良反应，如头晕、呕吐等。所以，男性在饮用时一定要控制好量。

在饮用方法上，男性有多种选择。较为常见的是用藏红花泡水，每次取 5 – 10 根藏红花丝泡茶，可倒茶 3 次，最后连花丝一起吃掉。如果觉得口感不佳，还能加些纯蜂蜜调味，或者加入几个枸杞泡成藏红花菊花枸杞茶。有饮酒习惯的男士，也可以选择用藏红花泡酒，一斤纯粮酒泡 1 克藏红花（最多不超过 4 克），一周后即可饮用，每次 20 毫升左右，但切记不可贪杯。