痤疮反复发作？科学应对有妙招

2025-05-12 10:32:36

痤疮丙酸杆菌感染也是一个重要原因。毛囊内的厌氧环境会让痤疮丙酸杆菌大量繁殖，它们分解皮脂产生游离脂肪酸，从而引发炎症反应。如果是中重度痤疮，就需要在医生的指导下使用抗生素类药物来控制感染。

激素水平波动也会影响痤疮的发生。女性在经前期，或者患有多囊卵巢综合征等疾病时，雌激素与雄激素的比例会失衡，还可能伴有月经不调、体毛增多等症状。这时候，建议去做妇科检查，然后针对性地调节内分泌。

不良生活习惯同样会加剧痤疮问题。高糖高脂饮食、熬夜、精神压力大等因素，都会让皮脂分泌更加旺盛。所以，我们要保持规律的作息，减少乳制品以及升糖指数高的食物摄入，每周进行3 – 4次有氧运动，这样有助于改善体质。