壮阳喝什么茶好

2025-05-12 10:20:57

在追求健康生活的当下，不少男性希望通过日常饮品来调理身体、壮阳补肾。茶作为传统饮品，不仅口感多样，部分茶饮还具有一定的保健功效。那么，壮阳喝什么茶好呢？下面就为大家介绍几种适合壮阳的茶饮。

1、枸杞石耳茶

珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。

2、虾米茶

将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

3、菟丝子茶

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。