冠心病人可以跑步吗

2025-05-08 09:57:20

冠心病人是否可以跑步，不能一概而论，需要综合多方面因素来判断。

如果冠心病患者病情稳定，心功能较好，在医生的指导下是可以适当跑步的。适度的跑步对冠心病患者有不少益处，它属于有氧运动，能增加心脏活动量，改善心肺功能，增强身体耐力和抗压能力，还能调节血脂血糖，对康复有一定帮助。不过，跑步时要注意控制强度和时间，避免剧烈运动让心脏负荷过重。开始跑步时，可选择短距离、慢速度，之后根据身体适应情况逐渐增加距离和速度。跑步过程中，要密切留意身体反应，若出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适，应立即停止运动并就医。