麦冬适合什么季节吃

2025-05-08 09:54:11

麦冬，这一常见的中药材，早已突破中医临床的“小圈子”，悄然融入普通人的日常养生生活。它性味甘、微苦、寒，有着滋阴润肺、生津止渴的显著功效。不过，不少人对麦冬缺乏深入了解，心中常有疑问：麦冬究竟适合在哪个季节食用呢？

其实，麦冬在秋季和冬季食用最为适宜。秋冬季气候干燥，空气湿度低，人体很容易出现口干舌燥、咽喉不适、皮肤干痒起皮等症状。而麦冬恰好是滋阴润燥的“高手”，此时食用它，就像给身体下了一场“及时雨”，能有效缓解这些不适症状，助力身体维持水分平衡。